宝宝手打头很常见
很多宝宝喜欢用手打头，这是种很常见的现象。有研究表明，有 20～25％ 的婴幼儿在某个时期内会这样做，男孩比女孩更常见。
这个动作可能会持续数月甚至数年，一般在宝宝 3 岁以后就不会再出现习惯性手打头的情况[1]。
所以，当宝宝有习惯性手打头的动作时，家长不需要对此大惊小怪，宝宝是不会打坏自己的，也不会因此损伤到脑部。
常见原因和处理方式
宝宝总是用手打头，常见的原因有以下几种，家长们可以参考。
探索身体
多见于小婴儿，宝宝做这个动作时表情平静或兴奋，无其他不适表现。
婴儿的运动技能在发展，他们要学会控制肌肉，就会反复做一个动作。他们会逐渐意识到手打到头是什么感觉，就类似宝宝可能有一段时间爱做鬼脸、呲牙、吐泡泡等，就是要感受这个动作，这是一个学习过程。
家长如何做：
展开剩余82%这是非常正常的表现，不需要处理。随着宝宝长大，开始学习其他动作时，这个习惯性手打头的动作就会逐渐减少、消失。
头痒痒
宝宝不能精确控制自己的手搔抓痒处，就会用手打头缓解痒感。
当头痒痒时，宝宝不仅频繁打头，可能还会同时出现到处蹭头、情绪烦躁等表现。
家长如何做：
家长首先要注意观察宝宝是否头上出汗过多，或者有头面部和耳部的皮疹，这都会容易导致宝宝头痒。
当宝宝头出汗多时，可以先帮宝宝擦擦汗，缓解不适感。然后通过摸宝宝前胸后背的皮肤来判断宝宝穿盖是否合适，一般出汗多都是由于捂热导致的。
如果宝宝前胸后背的皮肤是干的、温暖的，说明穿得合适；如果又湿又热或是又湿又凉，都说明捂多了，注意及时给宝宝减少衣服，通风透气。
观察宝宝头面部是否有皮疹，比如湿疹、痱子等，明确皮疹种类后，可以进行相应的治疗，有拿不准的情况时建议直接就医咨询。
缓解不适
宝宝同时有生病表现，如出现发热、疼痛等，会用手打头来缓解。
有部分宝宝在生病（例如头痛或耳朵感染等）时，会突然出现持续地手打头，一般表现为不断地拍打一侧头部（疼痛侧）。
同时，宝宝一般还会伴有其他不适症状，比如发热、不明原因哭闹、拒绝进食等。
家长如何做：
当宝宝出现了明显的生病表现时，建议观察精神状态、测量体温，并对症护理。必要时寻求医生的评估。
当宝宝的疼痛或不适感缓解后，手打头的这个动作也会消失。
表达情绪
年龄稍大的宝宝，可能会通过手打头来自我安抚，或表达自己开心 / 不开心的情绪。
· 自我安抚
有的宝宝入睡前会有节奏地敲打头，这是一个伴睡条件，可能会有一定的安抚作用，能帮助宝宝尽快入睡。
· 表达兴奋
用手打头是宝宝处理强烈情绪的正常表达方式，类似于大孩子和成年人用拍手、跳舞等动作表达兴奋情绪。
· 表达挫折、愤怒
就像兴奋是强烈的情感一样，挫折愤怒也是如此。当宝宝发脾气的时候敲打头，是试图发泄强烈的情绪。
婴幼儿还没有学会通过语言充分表达自己的感觉，或不能很准确地完成某些动作来达到他们的目的，就会变得沮丧，就会出现类似打自己等动作来发泄情绪。
· 吸引家长注意力
有些宝宝想要获得大人的注意力，当他们感到疲倦、饥饿、无聊、需要拥抱时，就会用敲打头来吸引家长。当家长给予回应时，宝宝手打头的动作自然就会停止。
家长如何做：
首先，家长不需要担心宝宝打头会损伤到自己。宝宝知道自己的痛苦阈值，也就是说，如果敲打自己会感觉到很疼痛，那么宝宝自然会停止这个动作，或减轻动作幅度。
当宝宝做这个动作时，家长不要对此大做文章，比如训斥或大声让其他人看，这样会有暗示作用，反而会加剧这种行为。
日常家长可以注意观察宝宝的情绪，搞明白宝宝什么时候容易出现手打头。如果家长实在担心，那么可以不动声色地打断这个动作，让宝宝「分心」。比如让宝宝拿奶瓶喝水，给宝宝一个玩具，或让宝宝看一个有意思的地方等。
参考文献
[1]Paula. Why Do Babies Hit Themselves? The Reasons & Ways to Stop It. https://www.easybabylife.com/why-do-babies-hit-themselves.html
本文专家
隋静
合作专家
北京明德医院 儿科 副主任医师
高峥
审核专家
上海交通大学 医学院 博士
英国皇家儿科医师协会成员
刘华
审核专家
北京和睦家医院 儿科主治医师
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